
Précautions
Attention
Chez certaines personnes sujettes aux allergies, la lavande pourrait provoquer des réactions cutanées.
Contre-indications
La lavande aspic (L. spica) et le lavandin super (L. Burnatii) sont déconseillés au cours des trois premiers mois de la grossesse18.
Effets indésirables
La lavande est généralement bien tolérée aux doses recommandées. Cependant, elle peut, dans certains cas, provoquer une inflammation locale de la peau (dermatite), de la constipation, des maux de tête, ainsi que des nausées et des vomissements à fortes doses (plus de 5 g par jour).
Interactions
Avec des médicaments
Les effets calmants de la lavande pourraient s'additionner à ceux de médicaments de synthèse dont l'action est similaire.
Avec des plantes ou des suppléments
Les effets calmants de la lavande pourraient s'additionner à ceux de plantes ou de suppléments dont l'action est similaire.
http://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=lavande_ps
PROPRIETES
La lavande, calmante, apaisante et antidépressive, renforce l'équilibre affectif. Grâce à ses propriétés antiseptiques, antibactériennes et analgésiques, elle soigne coupures, blessures et brûlures (du premier degré). Comme elle est également décongestionnante, elle est efficace contre les petits et les gros rhumes et contre la grippe. La lavande abaisse la tension, prévient et soulage les spasmes ; elle est antirhumatismale et tonique. Plus important encore, c'est un adaptogène, c'est-à-dire qu'elle peut rétablir l'équilibre et amorcer la guérison d'un organisme déstabilisé.
INDICATIONS
En Massages : maux et douleurs, tension, dépression et insomnie, problèmes digestifs
Dans le bain : tous usages externes
En Inhalation : tous rhumes, grippe et difficultés respiratoires
En compresse : brûlures, coupures, éruptions cutanées et maux de tête.
En Gargarisme : irritations de la gorge ou des gencives, mauvaise haleine.
Soins de la peau:
abcès, acné, allergies, pied-d'athlète, furoncles, ecchymoses, brûlures, dermatites, eczéma, inflammation, piqûres d'insectes, poux, psoriasis, teigne, gale, coups de soleil, blessures.
Circulation, muscles et articulations: lumbago, rhumatismes, foulures
Appareil respiratoire: asthme, bronchite, grippe, maux de gorge.
Appareil digestif: colique, dyspepsie, flatulence, nausée.
Appareil urogénital: cystite, dysménorrhée, leucorrhée.
Système nerveux: dépression, insomnie, tension nerveuse, stress.
SE MELANGE BIEN AVEC
des huiles florales: rose, géranium, ylang-ylang, camomille et jasmin
des huiles d'agrumes: orange, citron, bergamote et pamplemousse
le romarin, la marjolaine, le patchouli, la sauge sclarée, la camomille, le bois de cèdre, le clou de girofle et l'arbre à thé.
SUGGESTIONS DE MELANGES
Contre le mal de dos:
4 gouttes de lavande
3 gouttes d'eucalyptus
3 gouttes de gingembre
Contre les otites:
2 gouttes de lavande
2 gouttes d'arbre à thé
6 gouttes de camomille
Contre l'irritabilité:
3 gouttes de lavande
4 gouttes de camomille
3 gouttes de néroli
Tiré du site suivant http://www.naturosante.com/rubriques/chroniques/abs31/abs31.php?4
Posologie
Par voie interne
Agitation, insomnie, malaises digestifs d'origine nerveuse, ballonnement
Infusion.
Infuser 0,8 g à 1,5 g de fleurs séchées (de 1 c. à thé à 2 c. à thé) dans 150 ml d'eau bouillante pendant 5 à 10 minutes. Boire jusqu'à trois tasses par jour, au besoin. Prendre au coucher pour combattre l'insomnie.
Huile essentielle.
Prendre de 1 à 4 gouttes par jour sur un carré de sucre ou mélangées à 1 c. à thé de miel. Prendre au coucher pour combattre l'insomnie.
Inhalation.
Verser de 2 à 4 gouttes d'huile essentielle dans un diffuseur. À défaut de diffuseur, verser l'huile essentielle dans un grand bol d'eau bouillante et aspirer les vapeurs, la tête au-dessus du bol et recouverte d'une grande serviette. Répéter les inhalations plusieurs fois par jour, au besoin, ou au coucher pour combattre l'insomnie.
Par voie externe
Troubles fonctionnels de la circulation
Bain. Ajouter 1 g à 5 g de fleurs séchées par litre d’eau (20 g à 100 g pour une baignoire de 20 litres).
Tiré du site http://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=lavande_ps